Hier findest du den perfekten Kurs für Dich!

Die Präventionskurse starten immer über das Jahr verteilt, um diesen zu buchen scrolle hier wieder runter und gehst auf "Tarife buchen", unter Kurse/Workshops findest du dann diese Kurse  Donnerstag und Mittwoch. Dort gehst du dann auf buchen. Es bucht automatisch alle zum Kurs gehörenden Einheiten ein. 

Es stehen nur 10 Plätze zur Verfügung.

nächste Kurse starten:

11.04.-06.06.24 (Do. 17 Uhr)

10.10.-05.12.24 (Do. 17 Uhr)

Für die Teilnahme gilt grundsätzlich:

*online anmelden

*Kurs buchen

*Vorauskasse 169€

*mind. 7 von 8 Terminen besuchen

*mit der Teilnahmebestätigung bei der Krankenkasse Erstattung/Zuschuss beantragen

***KEINE AOK GUTSCHEINE***

Die AOK erstattet auch auf die oben geschilderte ART. 

Wenn Du bei der AOK anrufen willst, gib folgende KURS ID an:

KU-BE_SAB32P

Pilates bei uns ist traditionell und mit Sicherheit anders, als du es aus dem Fitnessstudio oder vom Unisport kennst. 

Bei uns gibt es eine fest definierte Übungsfolge die jeder in unseren Präventionskursen erlernt. Diese sind wichtig, damit du den Fortschritt bei dir auch messen kannst und einen Vergleich hast. 

Wir wünschen uns von dir, dass du bereit bist 3x die Woche zu trainieren. 1x bei uns und 2x die Woche für 15-20min.  zuhause. Pilates ist eine Bewegungskonzept,  ohne esoterischen Anspruch. 

Du schnupperst in einem Kurs, der schon seit einiger Zeit läuft, die Teilnehmer*innen kennen schon die groben Bewegungsmuster und wissen was zu tun ist. Ich als Coach, kann dann anfangen in der Übung die einzelnen TN zu unterstützen. 

Das funktioniert mit Schnuppern nicht, da du mehr Aufmerksamkeit brauchst, auch wenn du mehr als sportlich bist. 

Ich bremse also die Gruppe um dich ggf. vor falschen Bewegungen zu schützen.

Das ist murks und du bist schlimmstenfalls frustriert.

Komme gerne innerhalb eines 1er Solo privat Trainings (30min) zu mir exklusiv schnuppern. 

Kostet 49,- und ist speziell nur für Dich. So können wir gemeinsam entscheiden, in welchem Kurs du zukünftig am besten aufgehoben bist.