Mich gibt es schon seit über 20 Jahren im Sportbereich in und um Dresden. Mein jetziges Domizil ist im wunderschönen Stadtteil Dresden-Blasewitz-Striesen und hier habe ich mein klassisches Pilatesstudio für Dich eingerichtet. Ich gebe traditionelles Pilatestraining als Einzelstunde an den Pilates Geräten oder im Kleinstgruppenformat auf der Matte mit max. 8-10 Personen.
Ich bin bei allen Krankenkassen anerkannt und biete Präventionskurse an. Allerdings nehme ich nicht am Gutscheinsystem der AOK teil.
Wie komme ich zu Pilates?
Zu Schulsportzeiten war ich immer die, die als letzte ins Team gewählt wurde, weil ich mit Ballsportarten einfach nicht warm wurde. Leichtathletik und Wassersport waren da schon eher meins. Ich erinnere mich, dass ich schon in sehr jungen Jahren während des Sport treibens eine bewusste Verbindung zwischen körperlicher Betätigung und dem geistigen Wohlbefinden spürte und mir dort den Ausgleich zum Alltag schuf.
Über ein paar Umwege kam ich dann zu meinem Studium an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheit in Leipzig. Dort spezialisierte ich mich schnell auf Prävention, da für mich "gar nicht erst krank werden" mehr Sinn machte, als zu therapieren.
Ich saugte alle Informationen über die Wissenschaft des Körpers und der Bewegung auf und war fasziniert von der Entdeckung, dass das, was ich als junger Mensch geahnt , eine wissenschaftliche Grundlage hatte. Bereits vorm Studium begann ich, Aerobic und andere Fitnesskurse zu unterrichten, und es entwickelte sich eine neue Leidenschaft. Ich konnte das, was ich akademisch gelernt hatte, mit meiner Liebe für Bewegung und Sport verbinden. Im Jahr 2000 absolvierte ich meine erste kleine Ausbildung in Pilates, ohne zu wissen, was sich daraus entwickeln würde. Menschen allen Alters für Pilates begeistern zu können lag mir und ich blieb viele Jahre in der klassischen Trainingstherapie und dem allgemeinen Fitnesstraining und unterrichtete unzählige Kurse.
Ohne genau definieren zu können warum, war ich fasziniert von Pilates und mega "on fire", die Erfolge waren sichtbar. Nach der Geburt meiner ersten Tochter fing ich an Pilates nach der Rückbildung zu unterrichten, zeitweise bildete ich viele Hebammen und Physiotherapeut:innen zum Thema Pilates aus und weiter.
Was mir an der Lehrmethode von Peak Pilates gefällt, ist die Struktur und Ordnung, die hinter der Art und Weise steht, wie man die einzelnen Bewegungen lehrt. Seit über 15 Jahren arbeite ich mit meiner Ausbilderin Simone von CorePilates Berlin zusammen und bilde mich ständig weiter und fort. Die sehr einheitliche Art und Weise, wie sie die Übungen nach Peak Pilates erklärt und ständiges eigenes Training helfen mir, noch zielsicherer Pilates zu unterrichten und alle Teilnehmenden dort abzuholen wo es gebraucht wird.
Wir verstehen uns keinesfalls als Therapieersatz für akute Schmerzen. Wenn Du schon eine Weile rumdokterst, empfehlen wir immer erst die ärztliche Abklärung.
Wir sehen uns als Ergänzung zur Therapie bzw. im gesunden und nahezu schmerzfreien Zustand als lifetime Sport.
Den Pilates sagte schon dazumal:
"Turne bis zur Urne."