Dein Weg zu einem starken Körper – mit über 20 Jahren Erfahrung
Seit mehr als zwei Jahrzehnten bin ich im Sportbereich in Dresden und Umgebung aktiv. Heute findest du mich im wunderschönen Stadtteil Dresden-Blasewitz-Striesen, wo ich mein klassisches Pilatesstudio für dich eingerichtet habe. Hier biete ich dir traditionelles Pilatestraining – entweder als Einzelstunde an den originalen Pilates-Geräten oder in Kleingruppen auf der Matte mit maximal 8 bis 10 Personen.
Was dich bei mir erwartet:
Wie ich zu Pilates kam:
In der Schule war ich nie die erste Wahl für Ballsportarten – sie lagen mir einfach nicht. Dafür fand ich meine Leidenschaft in der Leichtathletik und im Wassersport. Schon damals spürte ich, wie Bewegung Körper und Geist in Einklang bringt und mir einen wertvollen Ausgleich zum Alltag schenkt.
Über einige Umwege führte mich mein Weg schließlich an die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheit in Leipzig. Dort wurde mir schnell klar, dass Prävention für mich die sinnvollste Antwort ist: "Gar nicht erst krank werden" hat für mich immer mehr Sinn gemacht, als erst zu handeln, wenn Probleme bereits entstanden sind.
Heute stehe ich für ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist stärkt – mit Leidenschaft, Erfahrung und dem klaren Ziel, dir mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu schenken.
Ich freue mich darauf, dich in meinem Studio willkommen zu heißen und gemeinsam mit dir deinen ganz persönlichen Weg zu einem gesünderen, stärkeren Körper zu gehen!
Die Lehrmethode von Pilates fasziniert mich besonders durch ihre klare Struktur und Ordnung. Jede Bewegung wird mit System und Präzision vermittelt, was es mir ermöglicht, die Übungen effektiv und nachvollziehbar weiterzugeben.
Seit über 15 Jahren arbeite ich mit meiner geschätzten Ausbilderin Simone von CorePilates Berlin zusammen und bilde mich kontinuierlich weiter. Ihre einheitliche und verständliche Art, die Übungen nach den Prinzipien von Pilates zu erklären, inspiriert mich immer wieder aufs Neue. Durch intensives eigenes Training und den ständigen Austausch mit ihr gelingt es mir, meinen Unterricht noch zielgerichteter zu gestalten und jeden Teilnehmenden genau dort abzuholen, wo Unterstützung und Anleitung benötigt werden.
Mein Ziel ist es, dir ein strukturiertes und individuelles Training zu bieten, das dich auf deinem Pilates-Weg bestmöglich begleitet.
Wir möchten betonen, dass wir keinen Ersatz für therapeutische Maßnahmen bei akuten Schmerzen darstellen. Solltest du bereits länger mit Beschwerden kämpfen, empfehlen wir dir zunächst eine ärztliche Abklärung – deine Gesundheit hat oberste Priorität.
Unser Ansatz versteht sich vielmehr als wertvolle Ergänzung zu einer Therapie oder als idealer Weg, um im gesunden und nahezu schmerzfreien Zustand aktiv zu bleiben. Pilates ist nicht nur eine Trainingsmethode, sondern ein Lebensstil, der dich langfristig begleitet.
Schon Joseph Pilates wusste:
"Turne bis zur Urne."
Wir sind hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen – für ein Leben voller Beweglichkeit, Kraft und Balance.
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